UNA REVISIóN DE EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Promoción de la creatividad: Al desconectar, aunque sea por unos minutos, el cerebro tiene la oportunidad de encontrar y aplicar soluciones a problemas que antiguamente parecían inabarcables.Aunque existen multitud de recursos para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés.Las pausas activas en el trabajo s